میز های چند کاره و نیمکت ها

نیمکت ساده تخت، گزینه ای مناسب برای باشگاه ها و همچنین برای هوم جیم .

با یک نیمکت مدرج می توانید آسوده تمام تمرینات بدنسازی که غالبا با استفاده از حرکات ورزشی با هالتر یا دمبل ، چه به حالت خوابیده و چه نشسته…

یکی از تمرینات با میز فیله کمر تمرینات ران است که برای تقویت عضلات باسن بسیار مفید است…

میز لاری جیم میکر ؛ میز لاری به شما کمک می کند حرکت جلو بازو را با تمرکز بیشتر روی عضله جلوبازو و راحت تر انجام دهید…

با دستگاه بدنسازی خانگی چند کاره می توانید عضلات بخش های مختلف بالاتنه، میان تنه و پایین تنه خود را به نحوه احسن مورد هدف قرار داده و تقویت کنید…

دستگاه بدنسازی بارفیکس خلبانی جیم میکر برای حرکات کششی مناسب می باشد. با این دستگاه می توان حرکات فراوانی اجرا کرد…

دستگاه فیله کمر طراحی شده در شرکت جیم میکر دارای بالاترین کیفیت می باشد، و با طراحی منحصر بفرد، آن را از سایز برند ها متمایز می کند…

حرکت سی سی اسکات یکی از بهترین تمرینات برای رشد و تقویت عضلات جلو ران مانند عضله اشکی پا می‌باشد و …

میز شکم کرانچ، برای انجام تمرینات خاص برای تقویت عضلات شکم می باشد، که در آن پاها بر روی پدها قرار می گیرد.

حرکت شکم شیب دار منفی یکی از بهترین تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات شکم و عضلات خم‌ کننده لگن است…

حرکت جلو بازو لاری یکی از بهترین تمرینات بدنسازی برای رشد عضله دو سر بازو می باشد. این یک حرکت تک مفصلی است که…

اگر می خواهید بسیاری از قابلیت ها را در یک فضای کوچک قرار دهید ، میز پرس چند کاره جیم میکر راه حل ایده آل برای ورزشگاه خانگی یا باشگاه شماست…