دستگاه های وزنه آزاد

دستگاه پرس پا

دستگاه پرس پا

دستگاه پرس پا ریلی یک دستگاه بسیار مهم در باشگاه های بدنسازی است که از آن برای تمرین دادن عضلات ران، باسن و ساق استفاده میشود…

ادامه مطلب »
دستگاه اسمیت

دستگاه اسمیت

دستگاه اسمیت یکی از کاربردی ‌ترین دستگاه‌های موجود در باشگاه‌های ورزشی است که توسط آن می‌توان هم روی عضلات بالا تنه و هم پایین تنه کار کرد…

ادامه مطلب »
error: Content is protected !!