دستگاه کراس اور خانگی

دستگاه کراس اور خانگی جیم میکر یک وسیله ورزشی چند کاره ایست که با این دستگاه می توانید عضلات سینه، سرشانه – زیربغل و عضلات جلو بازو و پشت بازو و همینطور عضلات شکم را تقویت نمایید. و همچنین حرکات سرشانه (نشر) را براحتی با دستگاه کراس اور وزنه آزاد میتوانید اجرا کنید، عضلات مهم بدن که از تمرین با دستگاه کراس اور تحت تاثیر قرار خواهد گرفت عضله سینه ای بزرگ بوده و عضلات کمکی که با این دستگاه تقویت می شوند عبارتند از: دلتوئید قدامی و سه سر بازویی.

 دستگاه کراس اور جیم میکر خانگی گزینه ای مناسب برای هوم جیم می باشد ، با طراحی منحصر بفرد این دستگاه میتوان به راحتی دستگاه رو در قسمتی از سالن ورزشی خود به دیوار و زمین پیچ و نصب کرد.