دستگاه کراس اور

دستگاه کراس اور افقی یکی از مهمترین دستگاه های قدرتی و کششی است که در همه سالن های باشگاه بدنسازی موجود هست، این دستگاه می توان گفت چند منظوره است و به ورزشکاران این امکان را می دهد که تمرین و حرکت های مختلفی را انجام دهند. این تمرینات می توانند برای تمامی عضلات بدن باشد، مانند عضلات سینه، بازو و پشت. سرشانه، حرکات کششی پا و خیلی از حرکات دیگر قابل انجام هست.