خرک اسکوات

یکی از لوازم بسیار مهم برای باشگاه یا باشگاه خانگی خرک اسکوات است، و همراه با یک نیمکت مدرج یک ترکیبی عالی برای هوم جیم است. حرکت اسکوات یکی از محبوب ترین حرکت بدنسازی است که این حرکت مستلزم یک دستگاه خرک است، انجام دادن حرکت اسکات می توان بسیاری از عضلات پا را درگیر کند.